2025.04.15
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포항 북구청 카페 / 카페담 / 북카페
#포항 #북구청 #포항북구청카페 #북카페 #카페담 #사회적기업 #계란 주는 카페 #음료 안 시켜도 이용 가능...
살과 땀의 관계
오늘 드디어 5km를 5분대 페이스로 달렸습니다.달리기를 처음 시작했을 때 딱 1km만 쉬지 않고 달려보...
운틴가마솥 / 가마솥밥하기 / 생곤드레밥 / 곤드레밥
걸음이 느린 아이
베란다텃밭 / 로메인 / 치킨텐더샌드위치 만들기 / 무쇠팬 / 자연양돈 돼지고기
베란다 텃밭에서 무럭무럭 자란 상추, 로메인, 루꼴라 오늘은 로메인을 수확해서 치킨텐더 샌디치를 만들어...
내돈내산 리뷰 _ 갬성 뿜뿜 해먹그네
이사하고, 해먹그네를 질렀습니다! 베이지색의 해먹그네를 보자마자 그네 좋아하는 딸맹이를 앞세워 사버렸...
봄 속에 봄 말고
봄봄봄 봄이란게 온몸으로 느껴지는 날들 그러나 나는 모든게 딱히 놀랍지도, 즐겁지도 않다 노잼노잼노잼 ...
하체는 왜케 더디게 빠지는지...
오늘도 열심히 걷기! 하체는 저엉~~~~~말 천천히 빠지네요! 아직두 만족스럽진 않아요ㅠㅅㅠ막간의 시간을 ...
10개월 다이어터 홈트와 식단만으로 목표체중에 근접, 신난다
각종 홈트와 러닝, 걷기 + 식단으로 10개월! 어떤 다이어트 보조제도 먹지 않고 드디어 목표 체중 근처까지...
포항 시내 2층 으뜸 플러스 안경점
안경을 맞춘지 오래 되었어요.한 4~5년 되었지 싶어요. 안경 알에 흠집도 많고 코받침 부분이 늘...
식단과 운동 10개월차 홈트어터
어느새 동백이 피었네요. 황사인지 미세먼지 때문에 목은 나갔고 러닝은 강제로 쉬고 있습니다... 그래서 ...