2025.04.15
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고강도 훈련 뒤 아이싱에 관해
오랜만의 다시 포스팅을 올린다. 포스팅이 늦어진 이유는 7월 13일 러닝 이후 코녀석이 찾아와서 일주일간 ...
하프 마라톤 완주를 위한 훈련
올해 달리기를 다시 시작하면서 올해의 2가지 목표를 세웠습니다 첫 번째는 하프 마라톤을 완주하는 것이고...
여름철 달리기 모자는 필수입니다
러닝은 계절에 따라서 필요한 아이템이 있습니다. 여름철 시원한 복장과 함께 낮에는 모자 밤에는 해드밴드...
더운날은 심박수도 올라간다?
열대야로 인해 밤에도 여전히 더운 월요일 저녁 지난번 보다 2km를 늘린 5km를 목표로 달리기를 시작했다. ...
다시 시작
작년 겨울에 러닝을 쉬면서 함께 하던 블로그도 쉬게 되었다. 올해 3월부터 러닝은 다시 시작했지만 블로그...
♡로아랑♡ 두번째 크리스마스 / 아기크리스마스룩 / 아기방포토존
로아는 20년 12월생 태어났을 때 처음 맞는 세식구 크리스마스는 조리원에서 보냈다 먹잠하던 로아 신생아...
10개월아기 D+313 스타필드 시티 부천 다녀오다, 아기 크리스마스룩
10개월아기 D+313 스타필드 시티 부천 다녀오다, 아기 크리스마스룩 요즘 우리 채은이의 최애 장난감은 기...
겨울철 러닝 필수템 : 데카트론 손모아 장갑
겨울철 러닝은 추운 날씨로 인해 따뜻한 계절과 달리 여러가지 장비가 필요합니다 추운날씨에 몸이 어는걸 ...
러닝 38-39회 : 20일 만의 복귀 러닝
20일간의 러닝 휴식 공백을 깨고 16일 밤 러닝을 다시 시작했다. 오랜기간 쉰 동안 딱히 다른 운동을 했던...
러닝 37회 : 제주 해변가 러닝
한동안 블로그 활동이 뜸 했었다. 제주도 여행 후 할머니 장례가 있었고 장례를 마친 후 두 아이가 파라바...