2025.04.15
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[책] 글루코스 혁명 • 제시 인차우스페 • '혈당 스파이크'를 잡아야 '저속노화'가 가능하다
혈당 변동이 줄어들수록 당신의 건강은 더 좋아질 것이다. 서평 30대 초중반에 공복혈당 99를 찍었다 정상...
건강한 식사법 _하비 다이아몬드 식사법과 글루코스 혁명 식사법 차이 장단점
채소과일식으로 놀랄 만한 경험을 한 뒤 비슷한 다른 식사법에 대한 책을 읽었다. 묘하게도 각각 전문가들...
좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 방법 글루코스 혁명 _ 제시 인차우스페
제시 인차우스페의 "글루코스 혁명"은 현대인의 건강과 식습관에 대한 생각을 하게 한다.. 이 책...
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안녕하세요~! 지안이 아빠입니다. 오늘 소개를 할 내용은 신한 SOL에서 신한 슈퍼 SOL로 업데이트하...
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