2025.04.16
출처
아침 스트레칭으로 시작한 하루
아침에 일어나면 제일 먼저 안구맛사지를 한다. 안구맛사지 1회 하는 동안 침대에서 무릎을 꿀고 나의 뒤 ...
또 한주 시작
또 한주가 시작된 월요일이다. 전 첫주는 12월 목표를 세우면서 실천을 했었다. 이번주는 목표를 세웠던 것...
추억을 더듬어서….
추억을 먹고 살아간다는 말이 있다. 그 말이 그냥 추억은 좋으니까 그리고 추억은 기억이기에 생각했었다. ...
12월 4번째 목표 : 감사일기 쓰기
12월 4번째로 목표를 정한 것이. “감사일기” 쓰기이다. 작년에 한동안 하루 시작하면서 일기을 쓰고 시작...
조심해야지 되는 나이
모임에서 연말에 같이 여행을 갈 수 있게 6개월 전부터 예약을 했었다. 들뜬맘으로 그날을 기다리면서 부부...
아침햇살에 감사인사
5도에 시작하는 낮은 기온으로 시작하는 수요일. 통창으로 집안 가득 들어오는 겨울햇살로 집안이 따스해 ...
12월 목표2. 간혈적 단식
12월 2번째 목표는 "간혈적 단식" 이다. 대체로 폭식을 잘 하는 식습관이 있다. 그리고 변비도 ...
12월 세번째 목표/ 아침 30분 독서시간
6시에 기상해서 아침독서시간 목표를 잡았다. 만약 못 일어나도 30분 독서는 꼭!! 하기로 목표 설정했다. ...
우드앤번 캠핑 스토브 및 화목난로 완벽 가이드 소형 난로 BBQ그릴 야외 활활 불멍 추천템 캠핑 화로대 난로 선택 방법
안녕하세요~! 오늘은 아주 핫한 "우드앤번 마이스토브 프티 세라믹 블랙 캠핑 미니 화목난로"에 ...
다시 맞이하는 미라클모닝 5시~
한동안 무엇이 그리도 갈등과 헤매고 다녔을까? 큰 소득이 없었다. 그냥 아무생각 없이 시간가는대로 그때 ...