2025.04.17
출처
[독서] 건강의 뇌과학 2장 & 3장
1/15/2025 책 내용 초간단 요약 2장 운동은 반드시 해야 한다. 운동을 하더라도 계속 앉아있는 생활을 한다...
건강의 뇌과학_06.담배보다 15배 해로운 '외로움'
'외로움' 추상적으로 들리지만, 이제는 과학적으로 우리 몸에 해롭다는 것이 밝혀지고 있어요. &...
건강의 뇌과학, 자청의1000만원빵 타면 100만원치 파인다이닝 쏩니다.
책 읽고 글을 쓰면 글쎄 1,000만원을 준단다. (이름하여 자청의1000만원빵!) 자정 정말 대단한 사람인거 같...
[독서&글쓰기 챌린지] 건강의 뇌과학 6일차
다시 원래 읽던 책으로 돌아왔다. 독서를 열심히하는 요즘 나, 맘에든다ㅎ 하루종일 뭔가 생산적인 일을 하...
건강의 뇌과학_05.뇌를 위한 3가지 식단
똑똑한 뇌를 위한 3가지 식단을 이 책의 5장에서 다루고 있어요. 바로 1)지중해식 식단, 2) DASH식단, ...
[건강의뇌과학](자청의1000만원빵때문에읽는건 아니지만..)-①
이 쇠막대기가 내 뇌를 관통한 이후.. 1848년 미국, 공사현장에서.. 철로공사를 감독중이던 피니어스는 평...
건강의뇌과학 15분 읽기
15분 책 읽고 포스팅 남기기 4일차! 오늘은 일요일이라 집에서 쉬면서 차차 책 봐야지 했는데... 제일 큰 ...
건강의 뇌과학_04.똑똑해지려면 똥물을 먹어라?
지난 번에 이어 '장-뇌'와 관련된 건강 비법의 챕터인데요 원 소제목은 <두뇌와 미생물, 완벽...
[독서&글쓰기 챌린지] 건강의 뇌과학 3일차
#챌린지 덕분에 아침에 눈뜨자마자 책을 봤다_ 핸드폰으로 시간보고 카톡 확인하는데 벌써 많은분들이 독서...
건강의 뇌과학 서평을 통한 25년의 시작(ft. 자청 초사고 글쓰기 3일차 ep3)
안녕하세요. 내일이 기대되는 씽어쏭입니다. 오늘은 차한잔 하며 건강의 뇌과학 3일차를 시작했는데 다른 ...