저속노화 식단 시작! 렌틸콩 밥하기 도전 (삶기·먹는법·활용 총정리)

저속노화 식단을 위해 렌틸콩을 처음 구입해 밥 짓는 방법, 삶는 법, 다양한 먹는법까지 내용을 정리했습니...