[수영일기] 20190311 월요일

2025.04.18

워밍 400 스컬링 50 *4 = 200 (스컬링 25 풀25 *2) (피니시 25 풀25 *2) IM 킥50 * 8 = 400 ...

출처

https://blog.naver.com/say_lovely/221487029644
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