2025.04.21
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참외의 효능 참외가 영양가가 없다고?
참외 좋아하시나요? 참외는 우리나라 사람이 좋아하는 대표 과일 중 하나인데요. 참외가 영양가가 없다는 ...
가시오갈피 나무 열매의 놀라운 효능
가시오갈피 또는 가시오가피라고도 불리는데요 는 그 효능이 인삼과 비슷하다고 해서 시베리아 인삼이라고...
편도염 통증 빨리 낫는 법 병원 가기는 귀찮다면 보세요
편도염 잘 걸리시나요? 편도염에 걸리면 목에 통증이 있어서 음식을 먹거나 침을 삼키기 힘들고 심한 경우...
과일 식전, 식후 언제 먹어야 되는지 확실히 정해드립니다
맛있고 영양 풍부한 과일이 혈당을 올리거나 다이어트의 적이라고 오해받는 경우가 있습니다. 과일을 먹는 ...
지방간 식단에 좋은 채소 알려드립니다
건강검진 후에 지방간이 있다는 이야기를 들으셨나요? 혹은 배가 나오시거나 술을 자주 마셔서 지방간이 의...
고지혈증 안 좋은 음식 덜먹어야 하는 음식들
고지혈증이 있으시다면 고지혈증에 좋은 음식을 더 먹기보다는 안 좋은 음식을 덜먹는 게 더 도움이 됩니다...
고소한 식감이 특징 스틸컷오트 정보
오트밀에는 종류가 참 다양합니다. 그 중에서 스틸컷오트에 대해서 알고 계시나요? 고소한 식감이 특징인 ...
임파선에 좋은 음식과 나쁜 음식 정리해 드립니다
날씨가 변하거나 피곤하면 임파선이 붓는분들이 있는데요 임파선이 어떤 역할을 하는지 아시나요? 임파선은...
다이어트 밀가루만 끊으면 정말 살 빠질까?
너무나 맛있지만 다이어트할 때는 먹고 싶어도 못 먹고 참아야 하는 이 밀가루! 건강에도 안 좋다고 하죠? ...
자기 전 사과, 오해는 이제 그만
자기 전에 출출해서 냉장고를 열어서 사과를 먹으려다 건강에 안 좋다는 말이 생각나 안 먹고 잠드신 적 있...