2025.04.21
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딱 2분이면 되는 오트밀 닭죽 만들기 불필요 없는 요리 오직 전자레인지로만
안녕하세요. 오늘은 다이어트하면 빠질 수 없는 식재료인 오트밀과 닭 가슴살을 가지고 맛있는 닭죽을 만들...
한우 육회물회 만들기 3분컷 맛있는 물회육수 추천
무더운 여름날 새콤달콤 물회가 생각나는 날씨입니다. 정육점에서 육회만 사서 간단하게 만들 수 있는 한우...
퀵 오트밀 맛있게 먹는 법 다이어트 간단 초코 케이크 레시피
귀리를 먹기 좋게 가공한 것을 오트밀이라고 하는데요 그중에서 퀵 오트밀은 귀리의 거친 맛을 최소화하고 ...
참치 크래커 레시피 카나페 만드는 법 가벼운 하이볼 안주 추천
남녀노소 누구나 좋아하는 참치 크래커! 간단하게 마요네즈와 참치만 넣어도 충분히 맛있는데요. 몇 가지 ...
미국 소고기 맛있게 먹는 법 초간단 스테이크 솥밥 최소 재료로 만들기
스테이크 솥밥 드셔보셨나요? 스테이크 솥밥은 특별한 반찬이 없어도 밥과 반찬 역할을 두 가지 모두 할 수...
오트밀 베이컨 김치전 만드는 법 간단한 레시피 귀리가루 부침개 다이어트
오트밀 김치전 만드는 법 이번 여름에 비가 참 많이 온다고 하는데요. 비가 오면 생각나는 김치전 한번 해...
참외의 효능 참외가 영양가가 없다고?
참외 좋아하시나요? 참외는 우리나라 사람이 좋아하는 대표 과일 중 하나인데요. 참외가 영양가가 없다는 ...
가시오갈피 나무 열매의 놀라운 효능
가시오갈피 또는 가시오가피라고도 불리는데요 는 그 효능이 인삼과 비슷하다고 해서 시베리아 인삼이라고...
편도염 통증 빨리 낫는 법 병원 가기는 귀찮다면 보세요
편도염 잘 걸리시나요? 편도염에 걸리면 목에 통증이 있어서 음식을 먹거나 침을 삼키기 힘들고 심한 경우...
과일 식전, 식후 언제 먹어야 되는지 확실히 정해드립니다
맛있고 영양 풍부한 과일이 혈당을 올리거나 다이어트의 적이라고 오해받는 경우가 있습니다. 과일을 먹는 ...