2025.04.21
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신안 CC
경기도 안성에 위치한 #신안CC 를 소개합니다. 4월 1일 토요일 라운딩 후기 입니다. 당일 날씨가 판타스...
척추 환우의 자전거 선택
#로드바이크 #로드자전거 #로드입문 저의 로드 자전거 입문기 - 1 #척추질환으로 인한 피폐한 일상을 로드 ...
클래시스
병원용 미용 의료기기를 생산하는 #클래시스 차트가이쁘네요! 저만 그렇게 보일까요? 포스트 코로나로 인한...
양재천
#양재천 들어보셨나요? 강북에 청계천이 있다면 강남은 양재천이죠! 벛꽃이 한창입니다! 주말 산책 인파가 ...
추간판 탈출 (디스크 파열) 극복기 - 5
걷기 운동으로 어느정도 몸 상태가 회복이 되면 사이클을 추천 드립니다. #로드자전거 라고 요즘 부르지요!...
추간판 탈출 (디스크 파열) 극복기 - 4
#진통제 #근육이완제 환우분들은 병원에서 상기 두가지 약을 포함하여 약 3~4알의 약을 처방 받습니다. 저...
추간판 탈출 (디스크 파열) 극복기 - 3
병원 치료와 가정 치료를 병행하시면서 몸 상태가 다소 호전이 되신다면, 운동을 시작하세요. 통증 때문에 ...
싱가포르 쇼핑 리스트
#싱가포르 쇼핑 리스트 검색하시면, #카야토스트 #칠리크랩 소스를 자주 접하실꺼예요! 한국인 입맛에 딱 ...
추간판 탈출 (디스크 파열) 극복기 - 2
신경 치료 기간 중 운동은 금물입니다. 아마도 통증 때문에 시도 자체가 안될껍니다. 바른 자세를 유지하면...
추간판 탈출 (디스크 파열) 극복기 - 1
현대인의 고질병 #요통 성인병의 주범 #비만 이 두가지를 동시에 해결할 수 있는 방법이 있습니다. 식단조...