2025.04.22
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겨울에도 색소침착? 골프의 계절을 대비하려면?
겨울에도 색소침착이 걱정이라면 골프를 즐길 때 더욱 주의가 필요합니다. 많은 사람들이 겨울에는 자외선...
청주 송절동 우림칼국수- 따끈한 국물과 찐만두의 환상적인 조합이 좋은 맛집
최근 비가 내리던 날 청주 송절동에 위치한 우림칼국수를 다녀왔어요. 비 오는 날엔 뜨끈한 국물이 생각나...
초보자를 위한 최신 골프 용어 A to Z- 기본 용어 완벽 가이드
골프를 처음 접하거나 이미 즐기고 있는 분들도 골프 용어에 익숙해지면 경기 이해도가 한층 높아지는데요~...
운동 중 근육 경련 예방과 대처법/ 효과적인 스트레칭과 영양 관리로 건강하게!
운동 중에 갑자기 찾아오는 근육 경련은 누구에게나 고통스러운 경험입니다. 제대로 예방하고 대처하는 방...
임팩트의 비밀 골프 스윙에서 힘을 줘야 할까 빼야 할까?
골프 스윙의 임팩트 순간 "힘을 준다" vs. "힘을 뺀다"라는 말은 골퍼들 사이에서 오...
운동 후 근육 및 인대 손상 – 예방과 회복을 위해서는?
골프는 정교한 스윙과 집중력이 요구되는 스포츠로 부상 위험이 낮은 편이지만 미세한 근육 및 인대 손상이...
운동 효과 극대화를 위한 음식과 식단 전략-근육 성장부터 회복까지
운동 효과를 극대화하려면 단순히 꾸준히 운동하는 것만으로는 부족합니다. 근육의 성장, 회복, 에너지 충...
운동 전 포도주스 한 잔 최고의 에너지원!-포도의 효능
운동을 하기 전 어떤 음료를 마시면 좋을까요? 포도주스 한 잔이 최적의 선택이 될 수 있습니다! 포도는 천...
천안 모다아울렛 '더본 테이스티' 방문기 – 한 자리에서 즐기는 백종원 브랜드 음식들
최근 천안 모다아울렛에 새롭게 입점한 더본 테이스티를 다녀왔습니다. 이곳은 백종원 대표의 다양한 브랜...
오스틴에서 만난 진정한 텍사스 BBQ – Terry Black’s Barbecue 방문기
오스틴을 방문하면서 "정통 텍사스 BBQ"를 꼭 경험해보고 싶었습니다. 미국 바베큐 하면 떠오...