2025.04.23
출처
영양제 먹는시기
Forget about it! 이미 지나간 것은 잊어라!
걱정이 생길때 해결하는 방법
걱정이 생기면 그 내용을 글로 쓴 다음, 나중에 이 문제에 대해 생각하자고 스스로에게 말한다. 미리 정해...
스쿼트
집에서 할 수 있는 근력운동!!! 전신운동이 된다!!
헬스클럽 근력운동
유튜브에서 사용법 찾아보기!! 상체운동기구 렛풀 다운, 시티드 로, 숄더 프레스, 체스트 프레스 하체운동...
50년을 살아보니....
50년 동안 쌓은 하루하루가 어느 순간 끓는점을 넘듯이 한 발자국만 더 나아가면 성공할 수 있다. 그래서 ...
행복해지는 습관
순간을 즐겨라 미래걱정, 과거에 대한 후회 하지만..... 우리가 행복을 경험할 수 있는 유일한 순간은 바로...
남자의 attitude
악수는 앉아서 하지 않는다 뒤에 있는 사람은 보호하고 옆에 있는 사람은 존경한다 손님으로 참석한 자리에...
인생을 알차게 사는법
조선왕조실록
시기 : 조선 태조~철동 (472년간) 내용 : 역대 왕들의 행적을 기록 히스토리 임진왜란으로 전주사고본을 제...
차량용 소화기 비치(득템)
올해 부터 차량용 소화기 비치가 의무가 되었습니다. 정확히는 24년 12월 1일 부터 의무화 되었습니다. &qu...