2025.04.23
출처
2025/03/26 (Wed.) 치매시작 (2)
폼롤러 스트레칭 15" 트레드밀 20" Chest Press 15회 3세트 Row 15회 3세트 Lat Pull Down...
2025/03/27 (Thu.) 치매시작 (3)
폼롤러 스트레칭 15" *** 그날부터 한 달간 아버지는 요양병원에 입원하셨다. 맨처음 쓰러졌던 순간부...
2025/03/28 (Fri.) 치매시작 (4)
폼롤러스트레칭 15" Treadmill 30" Chest Press + Row + Lat Pull Down 15회 3세트씩 Se...
2025/03/25 (Tue.) 극한 직업 - 찬모
폼롤러스트레칭 15" 트레드밀 30" Chest Press 15회 3세트 Row 15회 3세트 Lat Pull Down ...
상계동 다운펌, 뜨는 머리 완벽 해결!
상계동 다운펌, 뜨는 머리 완벽 해결! 노원 인드로헤어 보람원장입니다^^^ 오늘은 요즘 트랜디한 남성분들...
2025/03/24 (Mon.) 자나깨나 불조심
폼롤러 스트레칭 15" 트레드밀 30" Chest Press 15회 3세트 Row 15회 3세트 Lat Pull Down...
2025/03/21 (Fri.) 대학병원
폼롤러스트레칭 15" *** 오전에 아빠랑 전남대 병원 신경과에 갔다. 3년 전 뇌경색 진단을 받으시고 ...
2025/03/22 (Sat.) 프로야구 개막
폼롤러스트레칭 15" 트레드밀 30" Chest Press 15회 3세트 Row 10회 3세트 Lat Pull Down ...
2025/03/23 (Sun.) 치매 시작(1)
폼롤러스트레칭 15" *** 친정어머니께서 2017년에 돌아가셨으니 아빠 혼자 지내신 지 벌써 8년이 되어...
2025/03/20 (Thu.) 새로운 결심
폼롤러스트레칭 15" 트레드밀 30" Chest Press 15회 3세트 Row 10회 3세트 (웨이트가 너무 무...