2025.04.25
출처
[잠실123한의원] 2024 서하마 후기 (슬개건염, jumper'knee)
이번 서하마는 정말 잘 준비했습니다. 대회 일주일 전까지만. 동마 이후 한달 동안 체중을 3kg 줄였고 (62k...
<잠실123한의원> 2024 동아마라톤(서울마라톤) 완주 후기
3월 17일에 휴진하고 마라톤 대회에 다녀왔습니다. 광화문에서 출발해서 잠실에 도착하는 풀코스입니다. 아...
<잠실123한의원> 책 - 오늘부터 달리기를 합니다
<오늘부터 달리기를 합니다> 이진이 지음 한빛라이프 러닝을 시작하는 사람을 위한 친절한 책. 시작...
<잠실123한의원> 책 - 마라톤
<마라톤> 저자 제프 겔러웨이 역자 양현묵 전원문화사 절판된 걸로 알고 있었는데 2017년에 다시 발...
<잠실123한의원> 책 - 포즈 메소드 러닝
포즈 메소드 러닝(Pose Method of Running) 니콜라스 로마노브, 존 롭슨 지음 오혜범 옮김 대성의학사 ...
<잠실123한의원> 책 - 요가 좀 합니다
<요가 좀 합니다> 백서현 HB PRESS 저자가 요가를 배우러 인도에 간 이야기 입니다. 11월부터...
<잠실123한의원> 책 - 우리 동네 한의사
<우리 동네 한의사> 글 권해진 펴낸 곳 (주)도서출판 보리 한의사가 쓴 책입니다. 동네 한의원을 운...
<잠실123한의원> 책 - 달리기의 과학
<달리기의 과학> 크리스 네이피어 지음, 김호정 옮김 사이언스 북스 빈번한 부상들에 대한 설명 훌륭...
<잠실123한의원> 책 - 한의사들이 읽어주는 한의학
한의사들이 읽어주는 한의학 장영희, 한석배, 한진수, 김효태, 최원근, 이병주, 남지영, 권기창, 김제명, ...
<잠실123한의원> 책 - 저는 퇴사하고 한의사합니다
이 책을 읽은 게 올해 8월 초입니다. 벌써 3개월이 지났습니다. 이 책을 읽고 나서 생각이 많아져서 그 때...