2025.04.25
출처
<잠실123한의원> 체중 감량을 위한 생활습관
잠실123한의원은 다이어트 전문 한의원이 아닙니다. 그냥 원장이 몸무게를 줄이는데 관심이 많은 겁니다. ...
<잠실123한의원> 책 - 12월 31일의 기억
이토 미쿠 지음 고향옥 옮김 도서출판 푸른숲 원래 제목은 SAKU TO AKI 주인공 이름입니다. 형제...
<잠실123한의원> 해동슬림환 복용 후 14개월이 지난 후기
2023년 1월~2월에 해동슬림환을 복용하고 두달동안 68kg에서 62kg까지 체중감량에 성공했습니다. 14개월이 ...
<잠실123한의원> 잇몸 염증(치은염) 또는 입냄새(구취)에 정향 가글액 활용 가능성
못처럼 생겼다고 정향이라는 이름이 붙은 한약재가 있습니다. 오향장육이라는 음식을 만들 때 들어간다고도...
[잠실123한의원] 2024 서하마 후기 (슬개건염, jumper'knee)
이번 서하마는 정말 잘 준비했습니다. 대회 일주일 전까지만. 동마 이후 한달 동안 체중을 3kg 줄였고 (62k...
<잠실123한의원> 2024 동아마라톤(서울마라톤) 완주 후기
3월 17일에 휴진하고 마라톤 대회에 다녀왔습니다. 광화문에서 출발해서 잠실에 도착하는 풀코스입니다. 아...
<잠실123한의원> 책 - 오늘부터 달리기를 합니다
<오늘부터 달리기를 합니다> 이진이 지음 한빛라이프 러닝을 시작하는 사람을 위한 친절한 책. 시작...
<잠실123한의원> 책 - 마라톤
<마라톤> 저자 제프 겔러웨이 역자 양현묵 전원문화사 절판된 걸로 알고 있었는데 2017년에 다시 발...
<잠실123한의원> 책 - 포즈 메소드 러닝
포즈 메소드 러닝(Pose Method of Running) 니콜라스 로마노브, 존 롭슨 지음 오혜범 옮김 대성의학사 ...
<잠실123한의원> 책 - 요가 좀 합니다
<요가 좀 합니다> 백서현 HB PRESS 저자가 요가를 배우러 인도에 간 이야기 입니다. 11월부터...