2025.04.25
출처
공연기획자가 알려주는 공연 즐기는 법-관람예절①
극장의 환경과 공연 특성을 잘 알고 있는 공연기획자가 제대로 공연을 즐기는 방법을 알려준다면.. 공연기...
공연기획자가 알려주는 공연 즐기는 법-오케스트라②
공연 관람 시, 관객이 알면 좋은 점이 있다. 공연 관람 경험이 적은 관객일수록 공연 스토리의 관심을 두기...
[책]탄수화물과 헤어질 결심
일본의 당뇨병 치료의사인 저자가 당뇨병 진단을 받고 충격을 받게되어 저탄수화물 식단 실천으로 건강을 ...
매일 책보는 여자) 탄수화물과 헤어질 결심, 탄수화물 중독, 혈당스파이크, 포도당과 케톤
자주 가는 동네 마트 앞에 군고구마를 판다. 냄새도 냄새지만 한 번 먹으면 계속 생각나는 달달한 고구마, ...
[탄수화물과 헤어질 결심]/에베 코지 241221
[탄수화물과 헤어질 결심 ] / 에베코지 / 세이버스 1장 건강, 진화에게 길을 묻다 01.인류는 농업혁명을 통...
탄수화물과 헤어질 결심.책읽기 좋은 날.
슈퍼 저탄수화물 세끼 모두 탄수화물 제한 하는 방식 모든 식사에서 밥, 빵, 면을 제함함. 탄수화물 함량이...
한 번쯤 헤어질 결심
한 번쯤 헤어질 결심 공복의 미학 지나친 멋부림이 눈살을 찌푸리게 만들듯, 지나친 먹부림은 뱃살을 찌뿌...
관저동 pt 철이짐 : 새해 살과 헤어질 결심, 똑똑한 산후 다이어트 비법은?
관저동 pt 철이짐 : 새해 살과 헤어질 결심, 똑똑한 산후 다이어트 비법은? 산후 다이어트에서 체중 감량을...
에베 코지, 탄수화물과 헤어질 결심. Save us(2024).
도서관 서가를 헤매다가 우연히 발견한 2024년 발간된 책. 12월에 과자를 자주 먹어서 배가 나온터라 다이...
탄수화물과의 이별: 건강을 되찾는 새로운 시작
책의 제목 『탄수화물과 헤어질 결심: 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독』 작가 정보 에베 코지 박사는 일본...