2025.04.26
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플랭크는 전신운동 = 겁나힘들다 이말이지
나이가 들면서 운동(정확하게는 근육)이 정말 필요함을 느끼고 있다 예전에는 정말 보여지는 미용목적의 운...
바쁘다바빠 현대사회
오늘은 진짜진짜 역대급으로 바쁜하루 천근만근 무거운 다리를 이끌고 퇴근했는데 택시가 한대도 없어서 카...
네놈의 정체가 무엇이냐?
처음보는 모양의 뚜레쥬르빵 아무래도 신메뉴인것 같은데 대체 무슨빵일까? 생긴걸로 유추해보자면 오징어...
서울구경은 재밌다 #오늘일기
주말에 서울구경하고 옴 #별마당도서관 곳곳에 책읽을 수 있는 좌석도 많이 있고~~ 책도 자유롭게 읽을수 ...
5/3 날씨가 좋은건지 안좋은건지
하늘은 맑고 햇빛은 강렬한데 바람이 엄청불어서 날씨가 가늠이 안된다 아무튼 요며칠보다는 춥다는건 사실...
5/2 오늘의일기
비가오더니 갑자기 날씨가 추워졌다 너무추워서 아침에 출근하면서 엉뜨를 틀었음ㅋㅋ 강원도엔 눈이왔다더...
[다이어트 일기 D+12] 다이어트일기인지 먹방일기인지 / 홍콩반점 냉짬뽕과 찹쌀탕수육 #190605
오늘의 저녁은 바로 냉짬뽀오옹과 찹쌀탕수육♥♥ 여름에만 파는 매콤 시원 칼칼한 냉짬뽕이 너무 먹고싶었...
[다이어트 일기 D+11] 다이어트 두자릿수 돌파기념 레베카루이즈 복근운동시작! v-crunches
오늘은 사이클로 워밍업을 시작~~! 누군가가 TV에 나는 자연인이다를 틀어놓았길래 그걸보면서 운동함ㅋ...
[다이어트 일기 D+10] 주말운동 등산 후 먹는 햄버거는 꿀맛
일요일에는 헬스장이 문을 열지 않는다 이번주에 운동하러 이틀밖에 못나갔기 때문에ㅠㅠ 이번주말에는 등...
[다이어트 일기 D+9] 홈플러스 아삭비트 샐러드 + 아임닭 매콤토마토소스 슬라이스 닭가슴살 후기 / 다이어트 식단
어제 복근운동을 열심히해서 그런지 오늘 일어나자마자 어깨가 뻐근하고 배가 당김ㅠㅠ 근육통이 있어서 몸...