2025.04.27
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허리디스크 발저림 발가락 통증 줄임
사무실에서 일하다 보면 발이 저리거나 발가락에 감각이 무뎌지는 느낌이 들곤 했었거든요. 워낙에 운동도 ...
급성 기관지염 치료 기간 좋았던 4가지
예년에 비해 요번 감기가 독하게도 오래갈 뿐 아니라 고단하게 한다지요. 언제 감기나 독감에 걸려 힘들어...
출산 후 무릎통증 줄여준 방법들
출산을 하면 회복이 금방 되는 줄 알았어요. 임신 기간 동안 늘어난 체중도 곧잘 줄어들겠지 안일하게 생각...
종아리가붓는이유 다리 부음 왜?
업무 특성상 한번 자리에 앉으면 중간에 일어나기 힘들어요. 비슷한 자세로 계속 컴퓨터 작업을 해서 그런...
손목 인대 염증 통증 줄이기
혼자서 배달 전문점을 운영하며 요리도 하는데요. 몇 달 전부터 손목을 움직이면 불편하면서 뻐근하더라고...
테니스 엘보우 통증 파스 좋은 방법들
팔꿈치 바깥쪽이 아픈 건 테니스와 같은 운동을 무리하게 했거나 잘못된 자세로 운동하면 발생하는 거잖아...
출산후 허리통증 잘 잡아줘야
출산하기 전에는 허리 하나는 튼튼하다 자신 있었는데요. 배진통 보다 허리 진통으로 아기를 낳았더니 출산...
마른기침 가래 없애는 방법
사무실이 원체 건조하여 마른기침 가래가 좀처럼 낫지를 않아요. 적절한 습도조절과 환기도 수시로 하지만 ...
발목 인대 늘어남 증상 회복기간 공부해요
차도로 무작정 달려가는 조카를 잡으려다가 그만 발을 접질렸는데요. 다행히 조카는 괜찮았는데 제 발목이 ...
무릎 관절 통증 아대 착용해요
임신과 출산 이후 급격히 살이 찌면서 무릎에 무리가 갔어요. 아무래도 살이 찐 것 때문에 부담이 되는 거...