2025.04.27
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무릎 안쪽 뼈 통증 원인 해소방법
평소와 다름없는 출근길인데 무릎 안쪽 뼈 통증이 몰려오며 그 자리에서 주저앉았어요. 종종 무릎이 시큰거...
마른기침 계속 나왔을때
독감을 크게 한번 앓은 후로 마른기침 계속 나와서 불편한 점이 많아요. 실내에 있거나 회의할 때 마른기침...
척골충돌증후군 손목 도움된 이야기
등나무로 만드는 라탄 공예로 조그마한 바구니 같은 걸 만들고 있는데요. 손목 사용이 많은 일이어서 시큰...
팔뚝 바깥쪽 안쪽 통증 차근차근 해보세요
겨울이불 빨래를 하고 천장에 달려 있는 거치대에 이불 빨래를 널던 중에 팔뚝 바깥쪽 통증이 움찔할 정도...
만성 발목 불안정증 증상 호전됨
반려견과 같이 산책하며 걷는 걸 좋아하는데 발목이 불편하여 힘들더라고요. 몇 달 전부터 오래 걷거나 달...
허리디스크 수영 관리방법
처음 허리가 욱신거리며 묵직하고 불편한 느낌이 들었을 때는 단순히 근육이 뭉쳤구나 하고 가볍게 생각했...
목안이 간질간질 기침 우리가족 관리법
실내가 건조하거나 기침 및 미세먼지 등으로 목안이 간질간질 기침이 계속이 나올 때가 있어요. 저만 그런 ...
무릎 인대 염증 보호대 도움됨
나이가 더 들기 전에 규칙적은 운동을 해야 건강을 챙길 수 있기에 달리기를 시작했는데요. 초반부터 욕심...
오메가3고르는법 센토메가 초임계 알티지 오메가3 데일리
오메가3고르는법 수많은 오메가3 제품들 중 어떤 제품이 정말 믿을 만하고 효과적인지 선택하기 어려워요. ...
손목인대파열 이후 회복까지
출퇴근할 때 자전거를 타는데 살얼음있는 길에서 미끄러져 넘어질 뻔했었거든요. 넘어지지 않으려고 짚다가...