2025.04.27
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무릎 힘줄 염증 치료 기간 찜질 해보세요
살을 뺀다고 얼마 전부터 동생과 같이 점핑을 시작했어요. 스트레칭으로 몸도 풀어주며 준비된 후에 했는데...
만성기침 원인 마시니 좋네요
요즘은 감기도 심하여 고생하는 분도 많더라고요. 저도 독감을 앓고 나서 만성기침이 좀처럼 가라앉지 않아...
오른쪽 왼쪽 다리 부종 증상 관리수칙
백화점에서 일하면 아침부터 저녁까지 서서 일할 수밖에 없어요. 그러다 보니 집에 오면 오른쪽 다리 부종...
손목통증 찜질 파스 도움내용
담당자분이 퇴사하면서 그분이 하던 업무까지 떠안게 되어 야근도 늘었어요. 주말에는 재택근무로 추가 근...
테니스 엘보우 보호대 치료 해보세요
가죽 디자인 일을 몇 년째 하고 있는 직장인에요. 이쪽 분야에서 일하는 분들은 장시간 비슷한 자세로 가죽...
걸을때 허리통증 한결 나아요
걸을때 허리통증 때문에 불편함이 점점 많아져요. 체력이 많이 떨어진 거 같아 걷기 운동을 시작했는데요. ...
요즘 목감기 초기증상 꾸준한 관리
요즘 날씨가 예전과는 달리 변덕스러워지면서 추위도 갈팡질팡하여 목감기에 많이 걸린다고 해요. 요즘 목...
발목 인대 찢어짐 부분파열 조심하기
바쁜 언니를 대신하여 천방지축 조카를 한 번씩 봐주고 있는데요. 자전거 타는 거 봐주다가 제가 발을 헛디...
왼쪽 종아리 부종 운동 그리고
대형 학원에서 데스크에서 안내와 행정을 같이 보고 있는데 비슷한 자세로 있는 시간이 많을 수밖에 없어요...
무릎 퇴행성 관절염 운동 증상 보호대 정리함
취미활동으로 등산을 하고 전국 100대 명산 정상을 모두 가는 게 목표예요. 정상을 가면 성취감도 있고 시...