2025.04.27
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마라톤 훈련 752부 - 이제 슬슬 풀코스가 걱정된다. 저녁러닝 10km
4/6 군산새만금마라톤(풀) D-3 4/13 YMCA마라톤(하프) D-10 5/25 KTX광명역평화마라톤(하프) D-5...
2025 JTBC 서울마라톤 추가접수(미등록 티켓 추가오픈, 러너블미)
2025 JTBC 서울마라톤 미등록 티켓 추가오픈이 떴습니다. 래플방식(추첨제)이다보니, 신청해놓고 잊으...
마라톤 훈련 751부 - 4월의 첫날, 아주 늦은 저녁러닝 12km
4/6 군산새만금마라톤(풀) D-5 4/13 YMCA마라톤(하프) D-12 5/25 KTX광명역평화마라톤(하프) D-5...
마라톤 훈련 750부 - 첫출근 후 달리기~ 적응의 시간! 늦은저녁러닝 12km
4/6 군산새만금마라톤(풀) D-6 4/13 YMCA마라톤(하프) D-13 5/25 KTX광명역평화마라톤(하프) D-5...
중장년 달리기 입문 - 걷고 달리기 반복부터, 숨 살짝 찰듯말듯 뛰어야
‘달리기는 젊은 사람들만 하는 운동 아닌가요?’ 40대 이상 중장년층이 달리기를 시작하려고 할 때 가장 ...
마라톤 훈련 749부 - 밧데리가 다돼서 기록측정 못했어. 오후러닝 11km
4/6 군산새만금마라톤(풀) D-7 4/13 YMCA마라톤(하프) D-14 5/25 KTX광명역평화마라톤(하프) D-5...
마라톤 훈련 748부 - 다리통증, 컨디션 언젠가는 좋아지겠지~ 오후러닝 12km
4/6 군산새만금마라톤(풀) D-9 4/13 YMCA마라톤(하프) D-16 5/25 KTX광명역평화마라톤(하프) D-5...
10·20대 돌연 사망…자주 마시는 ‘이것’ 얼마나 위험하길래? - 에너지 드링크, 카페인 농도 높아…과다 섭취 시 심장에 심각한 부담
에너지 드링크, 카페인 농도 높아…과다 섭취 시 심장에 심각한 부담 과도한 섭취는 심장 부정맥 유발하거...
마라톤 훈련 747부 - 심한 감기의 원인은 축농증(부비동염)! 오후러닝 12km
4/6 군산새만금마라톤(풀) D-10 4/13 YMCA마라톤(하프) D-17 5/25 KTX광명역평화마라톤(하프) D-...
마라톤 훈련 746부 - 감기몸살 심하게 앓고 드디어 달리기 시작! 새벽러닝 11km
4/6 군산새만금마라톤(풀) D-11 4/13 YMCA마라톤(하프) D-18 5/25 KTX광명역평화마라톤(하프) D-...