2025.04.27
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[부산 센텀 피티] 고관절 재활 운동
안녕하세요! 피지오 선여쌤입니다. 오늘은 고관절 이슈를 갖고 계신 회원님께서 센텀 퀄리티핏에 오셔서 어...
[영화 리뷰] 내겐 너무 가벼운 그녀, 2002
남자친구가 처음으로 보자고 한 로맨틱 코미디 영화. (평소 로맨틱 코미디 영화류(?)는 게이같다느니 뭐니 ...
제주 우정 여행 숙소 김녕 에어비앤비 [당신은 선물입니다]
대학교 동기들끼리 2025년 1월에 여행을 가자-! 라고 다짐했다. 그곳은 사실 원래 후쿠오카였으나… 연차 ...
김녕 맛집 "백록오름" 제주 흑돼지 & 묵은지 꿀맛~
우리는 토요일 오후 늦게 제주에 도착하였어요~ 어디 놀러 안가고 다들 고픈배 부여잡고 숙소에 주차 후 7...
[책리뷰] 스피드 스트렝스 제 2부 - 4장
범위 많고, 내용도 광범위하고 이해가 잘 안되어서 여러 번 읽었다. 사실 2~4번.. ㅎ 역시 여러 번 읽으니...
금쪽쓰 엄마 운동 시켜드리기 [ep.1]
2차 항암치료 후 급격하게 컨디션이 나빠진 엄마. 작년 12월 약 한 달간 병원에 입원을 했고 새해 전에 퇴...
[센텀 피티] 등이 불편할 때? 재미있게 랜드마인으로 근력 운동해 보자!
안녕하세요 :) 센텀 퀄리티핏 트레이너, 피지오 선여쌤입니다! 날씨가 추운 어느 겨울, 수업 전, 회원님 컨...
전포 카페 "꽁테무아" 크로아상 디저트가 맛있다!
오랜만에 만났던 응딘 & 옐미 거의,, 작년 5월인가에 만나고 처음 만나는 시간이었다. (1년은 안넘었네...
[책리뷰] 스피드 스트렝스 제 1부 - 3장
어쩌다 보니 꽤 빠른 주기로 리뷰를 남기는 중이다. (이 글만 쓰고 임시저장했는데, 주말인 오늘 동면 수준...
[일상] 아빠의 환갑
작년의 일기 작년은 아빠의 환갑이었다. 환갑에 무엇을 해드리지 고민이 많았는데 뭐니 뭐니 해도 머니 아...