2025.04.28
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9월 18일 승마
오늘 운동메이트는 퍼펙트! 처음 기승해본 말이다 이름처럼 퍼펙트한 부분이 많은 예민(섬세?)한 친구였다 ...
9월 15일 승마
오늘은 오랜만에 토함산과 운동을 했다 오랜만이라 토함산이 보폭 크고 반동 크고 고삐 당겨지면 더 빨라지...
9월 둘째주 일상
9월 2주 연휴를 앞두고 신나고도 아팠던 한주 일상을 털어보자 먹을거랑 고양이 뿐이겠지만… 유일하게 안...
일상
운동도 식단도 여전히 하고 있는데 90일쯤 되니 일기쓰기가 재미없다 기승일기도 써야하는데… 부담없이 짤...
계속하는 식단
닭과 달걀이 질릴땐 연어를 먹는다 시원한 자몽에 빠진 날들 얼려먹으면 샤벳트 아이스크림같이 맛나다 잘...
식단의 성과
엄청난 맛집은 아니지만 맛집이라고 세뇌를 걸어보자 ㅋㅋ 그간의 식단 상추가 떨어져서 유럽상추4종을 샀...
7월 11일, 13일
11일 운동은 스커드와 함께 구보 반동과 보내기 연습. 초반에 잘 될때 빼고는 거의 5초 구보 ㅋㅋ 어쩔꺼야...
식단하는 일상
열심히 열심히 식재료를 볶고 찌고 삶고 깎고 도시락도 싸면서 건강한 끼니를 잘 챙기고 있다 그리고 닭가...
6월 26일 승마
기록을 깜박ㅋ 이날은 스커드와 오랜만에 전경자세, 구보를 했다. 어쩐지 구보 반동이 약간 무서워서 쫄고 ...
식단하는 아침
건강을 위해 건강한 식사를 먹는 중 식단의 기록 구성은 바뀌지만 기본은 채소, 단백질, 탄수화물이고 비중...