이온음료, 그냥 달달한 물 아니라고? 생리학으로 본 진짜 효과

운동 후 땀을 흘리고 나면 자연스럽게 손이 가는 음료, 바로 ‘이온음료’입니다. 하지만 여전히 많은 분들...