2025.04.30
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옆구리 겨드랑이 살빼기 효과 필라테스 기구 종류 스파인코렉터 운동 팁
옆구리 겨드랑이 살빼기 '스파인코렉터 운동' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 ...
용산피티 효창동PT 스파인코렉터를 활용해 산전산후 운동 이렇게 해보세요
안녕하세요 용산피티 효창동PT 센트럴짐 해주트레이너 입니다! 스파인코렉터 라는 도구 들어보신적 있나...
여자 스파인코렉터 힙업운동 루틴에 대해서 설명 드립니다.
안녕하세요 운동 예방 의학 전문가 오세영 트레이너 입니다. 오늘은 여자 힙업운동 루틴에 대해서 설명 드...
탄방동 필라테스 추천! 스파인코렉터 30분 루틴으로 건강하게 운동하기
✅ 스파인코렉터 필라테스란? 스파인코렉터는 필라테스 기구 중 하나로, 척추 정렬을 교정하고 유연성을 향...
3.7 (금) 캐딜락+스파인코렉터
(약) 아이힐 비너스, 칼마1, 오늘부기2, 레그필1, 씨서스2 아침 - ABCD클렌즈 오전간식 - 일리 인텐소 ...
내돈내산 스파인 코렉터 건강한 형제들 솔직후기 강력추천
스파인 코렉터 혹은 아크 3개 사서 써본 솔직 후기 및 추천! - 예전 필라테스 개인 레슨을 받을 때 선생님...
[황금동헬스장/황금동pt] 스파인 코렉터로 뱃살, 스트레칭까지 올인원!
안녕하세요 밥 트레이너입니다~!!! 모두 잘지내시고 계신가요 쌀쌀한날씨 옷 따듯하게 입으시고 다니셔야 ...
(아침 루틴 만들기-스트레칭) 스파인 코렉터로 건강한 허리 만들기
며칠 전 허리를 삐끗했는지 앞으로 숙일 때마다 찌릿한 느낌이 들었어요. 심하지는 않았지만 병원에 가보니...
[고유 필라테스&자이로토닉 청라점] 스파인 코렉터 + 운다체어로 등 운동하기!
안녕하세요:) #청라기구필라테스 #고유필라테스_청라점 입니다. 2월의 끝자락, 봄기운이 살짝 느껴지는 하...
[양천지식인] 스파인코렉터를 이용한 스트레칭 방법 (feat. 상체편)
장애인, 고령자 등 정보접근 약자를 위한 대체 텍스트를 지원합니다. “스파인코렉터”란 무엇일까요? : 스...