2025.04.30
출처
1키로 빼면 3분 단축~
적정몸무게에 올때까지 살을 빼야한다. 5키로만 더 빼면 된다. 일단 73키로 부터 찍자... 그리고 71키로 찍...
로드 내리막길 평속~
살짝 내리막길에서 평속 30 나옴... 최고 52 정도 평지에서 30으로 15분 이상은 힘들듯...
310과 372는 찍어야 한다.
310까지는 다시 떨어져야 하는데... 언제 떨어 질려나... 355....많이 오면 여기까지 372....올해 최고점 ...
봄맞이 데이트룩, 출근룩 필수인 남자 신발 3가지 추천 (톰맥캔 운동화 & 로퍼)
이 포스팅은 톰맥캔으로부터 원고료를 지원받아 작성되었습니다 안녕하세요 패션블로거 함박입니다. 오늘은...
속도계와 센서~(비샤크)
우비크 비샤크~ 자전거 용품 참 잘 나옴~
로드 코스짜고 가민 530에 지도 넣는법~
1. 코스 다짜고... 2. 위에 3시간 50분 여기를 누르면 됨 3. GPX파일 저장을 누르면 다운로드에 파일이 ...
로드 평지에서 35~
공도 평지에서 짧은거리 쎄게 밟으니 35 나오는데... 한시간 동안 평속 38 찍는건 뭐지... 살짝 내리막길이...
턴버지 X11영상~
10키로 초반... 알루미늄... https://youtube.com/watch?v=C3yFGa6NjUo&si=rLQ7L9...
턴버지 N폴딩 방식~
1. 싯포스트 레버 오픈하고 안장을 내린다. 2. 몸체에 빨간버튼을 올려준후 안장을 내린다. 3. 폴딩해서 N...
자전거, 러닝 선글라스~(호비 치날리 SG 300)
지인이 괜찮다 해서 구매... 일단 사용해보고 다시 리뷰~