2025.05.01
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240730 row push ups
WOD Time cap 15min 500m row 20 pike push ups 500m row 35 handrelease push ups 500m row 50 push u...
2024 태백 스파르탄 레이스 Trifecta 가격 프리세일 장소 일정 기념품
드디어 올라온 스파르탄 레이스 태백 내가 스파르탄에 참가하려고 태백을 가게 되다니 갑자기 근무 일정 변...
피크닉 전시 달리기 새는 날고 물고기는 헤엄치고 인간은 달린다
오늘은 색다른 전시회에 관해서 알려드리려고 합니다. 그것은 바로바로 피크닉 전시 "달리기" 달...
부천기부런 마라톤 대회 접수 일정 코스 기념품
안녕하세요. 오늘은 부천에서 열리는 탄소중립을 위한 기부 마라톤에 대해 알려드리려고 합니다. 부천기부...
미라클모닝 2일차 달리고 크로스핏 하기
오늘은 미라클모닝 2일차 다행히 비가 오지 않아서 편하게 달릴 수 있었다. 10km 달리기 오늘도 슈퍼플라이...
내돈내산 쉐이크스피어 매트블랙스틸 구매리뷰
안녕하세요. 운동인으로써 빠질 수 없는 장비 중 하나가 단백질 쉐이크 텀블러잖아요!? 저는 기존에 플라스...
240708 새벽에 러닝을 하는 이유
오늘부터 시작된 빅크루 러닝 챌린지 다들 각자의 목표가 있듯이 나의 목표는 일주일에 50km 달리기.. 지금...
크로스핏 장비 추천 포탠셜 그립
안녕하세요 크로스핏을 처음 시작한지 5년이 다 되어가는 지금, 그리고 크로스핏에 푹 빠진지 1년이 지나고...
크로스핏 스냅 촬영 후기
안녕하세요. 드디어 전부터 말씀드린 크로스핏 스냅사진 촬영 사진이 나왔습니다. 준비기간이 길었지만 정...
석모도 뷰 좋은 카페 라두두
안녕하세요 오늘은 인천 석모도에 위치한 카페 '라두두'를 소개해 드리려고 합니다. 라두두 인천...