2025.05.01
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수익을 2배 3배 늘리고 싶다면? 레버리지 책을 꼭 읽어보세요
책은 원래 검은색인데 읽을때 불편하니 표지는 제거하고 다 읽은다음 다시 끼워넣습니다. 아침루틴에 책읽...
크로스핏 오픈 24.1 크린이의 실력은..?
오늘의 와드는 지난 3월 정도에 진행되었었던 크로스핏 오픈 와드 중 하나 지난 3월에는 근무로 인해 도전...
트레페 베이커리 외국 감성 물씬 풍기는 검단신도시 소금빵 맛집
안녕하세요. 오늘은 동네에서 맛있다고 소문이 자자한 트레페 베이커리에 다녀왔어요. 검단신도시 트레페 ...
김종국 익스트림 아르기닌 효과 운동부스터 후기
안녕하세요. 태우입니다. 요새 운동과 더불어서 영양제도 굉장히 핫하잖아요! 제가 운동하기 전에 항상 챙...
241207 토요일 wallball sumo dead box jump push press
WOD Fight Gone Bad 3 Rounds 1:00 Wallball Shots 1:00 Sumo Deadlifts 1:00 Box Jumps 1:00...
인천 작전동 방어 맛집? 돼지네 회 포장마차 후기
안녕하세요. 태우입니다. 겨울 하면 방어철이잖아요!? 며칠 전부터 부모님이 방어 노래를 부르셔서 오늘은 ...
볼티움 아쿠아핏 러닝 이어폰 리뷰
안녕하세요. 태우입니다. 제가 크로스핏부터 사이클 러닝까지 다양한 운동을 하고 있잖아요!? 특히 유산소 ...
성공을 위해 레버리지하는 삶의 태도
롭 무어의 레버리지 책에 나온 글입니다. 내가 살아 있음을 느끼지 못하게 만드는 모든 것을 아웃소싱하는 ...
241119 2가지 동작으로 심폐능력 향상시키기
WOD Every 2min for 5 rounds 15 Bar facing Burpees Max cal row 2min Rest 오늘의 와드는 2분 동...
[상품후기]블랙몬 아이폰 4in1 맥세이프 무선 충전기 거치대 후기
블랙몬 아이폰 4in1 맥세이프 무선 충전기 거치대 가격 : 32,900원(쿠팡) 안녕하세요. 태우입니다. 제가 아...