2025.05.01
출처
나 정말 번아웃일까? #번아웃테스트 #무기력디톡스
“심리적, 육체적 요인이야 스스로 바꿔보더라도 환경적 변화를 개인이 바꿀 수는 없지 않나요?” 라고 말...
무기력 디톡스- 윤대현
네이버 책 소개에서 알게된 책이다. 요즘 내 상태가 아무것도 하기 싫은 상태라 혹시 무기력한 상태인가 싶...
무기력디톡스 / 윤대현 교수 / 우울증과 번아웃을 극복하는 방법
코로나19로 인한 팬데믹 상태에서 일상생활이 제한되었던 그 순간들을 기억하시나요? 많은 회사에서도 한시...
[도서] 무기력 디톡스 #정신건강 교수님이 알려주시는 마음건강 #무기력 극복하기
이 책은 '교보문고 공식 북멘토'를 통해 제공받은 서평 도서 입니다. 서평 도서이지만 책에 흥미...
[신간도서] 무기력 디톡스 - 윤대현 지음 스트레스와 번아웃 탈출 행동 활성화 마음회복
무기력 디톡스 윤대현 지음 이 책을 읽으면서 젊은 직장인 사이에서 유행하는 '토스트아웃 toastout&#...
번아웃? 스트레스? 무기력에서 벗어나는 방법! ‘무기력 디톡스’로 나만의 힐링 찾기
번아웃? 스트레스? 무기력에서 벗어나는 방법! ‘무기력 디톡스’로 나만의 힐링 찾기 요즘 들어 내 마음이...
무기력 디톡스: 지친 마음을 다시 채우는 방법
무기력은 현대인들에게 흔한 감정으로, 신체와 정신의 피로가 극심해진 상태를 말합니다. 특히 최근에는 분...
무기력 디톡스,윤대현지음, 인문 베스트셀러 추천도서
《무기력 디톡스》 초판 1쇄 발행: 2024년 10월 21일 지은이: 윤대현 발행인: 이봉주 편집장: 김예원 브랜...
무기력 디톡스, 어떻게 지친 마음을 일으켜 세울까?
무기력 디톡스, 어떻게 지친 마음을 일으켜 세울까? 올 한해 열심히 앞만보고 달렸어요. 어느덧 11월이 더...
[책리뷰] 무기력 디톡스 - 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업 - 윤대현 지음
이번에 교보문고 북멘토를 하면서 10분과 첫 시작을 하게 된 '무기력 디톡스' 입니다. 저자는 서...