내 몸을 움직여 의욕을 만들자 : 행동 활성화/ 무기력 디톡스 [심리학관]

* 행동 활성화 -> 몸을 먼저 움직여 의욕을 만드는 것 -> 우울증 치료에 활용되는 기법 / 인지 행동 ...