단백질 보충제, 무작정 먹다간 큰일난다… 적정 섭취량은?
2025.05.01
근육량을 늘리거나 다이어트를 시도할 때, 단백질은 빠질 수 없는 핵심 영양소로 꼽힌다. 운동 후 근육 회...
출처
https://blog.naver.com/hidoc2010/223845313203
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