2025.05.02
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간 건강에 도움되는 알부민 효능 효과 섭취방법 TIP
안녕하세요. 건강백서입니다. 오늘은 필수 단백질 알부민에 대해 알아볼게요. 알부민은 우리 몸 속에서 가...
혈관 건강에 도움되는 인디언감자 효능 효과 섭취방법 TIP
안녕하세요. 건강백서입니다. 오늘은 감자 중에서도 천연 자양강장제라 불리는 인디언감자에 대해 알아볼게...
뇌 건강에 좋은 피칸 효능 효과 섭취방법 TIP
안녕하세요. 건강백서입니다. 오늘은 견과류의 여왕이라 불리는 피칸에 대해 알아볼게요. 피칸은 주로 미국...
원기 회복에 좋은 황기 효능 효과 섭취방법 TIP
안녕하세요. 건강백서입니다. 오늘은 약재 중 하나인 황기에 대해 알아볼게요. 황기는 인삼과 비슷한 모양...
피로 회복에 도움되는 타우린 효능 효과 섭취방법 TIP
안녕하세요. 건강백서입니다. 오늘은 아미노산 중 하나인 타우린에 대해 알아볼게요. 타우린은 자연적으로 ...
다이어트에 좋은 보이차 효능 효과 섭취방법 TIP
안녕하세요. 건강백서입니다. 오늘은 발효차 중 한 종류인 보이차에 대해 알아볼게요. 보이차는 중국 원난...
피로 개선에 도움되는 율무 효능 효과 섭취방법 TIP
안녕하세요. 건강백서입니다. 오늘은 강인한 생명력을 지닌 율무에 대해 알아볼게요. 율무는 작물 중 하나...
혈당 조절에 도움되는 팥 효능 효과 섭취방법 TIP
안녕하세요. 건강백서입니다. 오늘은 예로부터 역사가 오래된 팥에 대해 소개드릴게요. 팥은 한국, 중국, ...
다이어트에 도움되는 홍시 효능 효과 섭취방법 TIP
안녕하세요. 건강백서입니다. 오늘은 많은 분들이 즐겨 드시는 홍시에 대해 알아볼게요. 홍시는 생감의 떫...
항산화 작용이 뛰어난 알로에 효능 효과 섭취방법 TIP
안녕하세요. 건강백서입니다. 오늘은 알로에를 소개드리려 해요. 알로에는 백합과의 알로에속 식물로 원산...