2025.05.02
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늦잠자고 풀충전 컨디션 최곤데 자꾸.. 유일무이 불타는 고구마력
오래간만에 오늘 수면충분시간 8시간 꽉 채우고 눈뜬날. 최소 7~8시간 수면으로 채우는게 요즘 목표들 중 ...
온몸이 욱신욱신 파스데이
3일 진득하게 쉬고 오랜만에 어제 수영하고 탈이남. 무릎, 다리, 허벅지, 날개뼈쪽, 목 주위 근육통동반. ...
지각할 뻔 한 나의 은인
저는 오늘 월요일인줄 알았네요. 즈히반 화, 목 이 #숏핀데이 에요. 월요일이라 #맨발데이 라 생각하고 오...
미친듯이 롤링해야 살아남는 자유형 팔꺾기
오늘은 맨발 데이. 체조때 까지 처음 출석인원 한손가락안.. 이라 덜덜덜 떨었음. 적어도 15명은 와야 덜 ...
무한 뺑뺑이 구원투수는 팔꺾기
어제의 강사님 화나심에 오늘 자유형 무한 뺑뺑이 예상했으나 팔꺾기 때문에 죽음의 불타다숯불된 고구마는...
숏핀에 익숙해진 발- 한달 중 열흘이 넘게 PMS와 싸워야 하는 수영인의 수영기록
저번주 수요일 부터 시작된 생리증후군PMS에 겨우겨우 수영 출석하는 요즘의 기록. 고급b반 2달째 3주차...
잠자는 살속의 삼두가 놀라는 수영 효과 - 한팔접영 고급B반 2달차 첫 주
살다살다 내 팔의 근육중에 삼두가 놀래서 욱신거리는건 또 수영을 해보고 처음이네요. 한팔 접영만 했다하...
수영전체회식이란걸 해보았다 - 저질체력자 한번이면 족하다
7월부터 1년제로 함께하게된 우리반 회원님들과 전체 식사 회식이란걸 해봤다. 수영배우고 전체회식은 처음...
고기흡입 체력전 - 수영고급반 뺑뺑이
거의 쉴세없이 50m를 계속 몰아친 오늘의 수영기록. 어제 뭐 숏핀신고 이 정도는 할만하다 그런 말 같지 않...
수영하면서 숯불고구마가 되어보셨나요?
자가 잠을 깨버려 다시 겨우 잠들었다 눈떠서 으악!!! 수영~~ 헐레벌떡 일어나 그래도 무사히 출석완료. 원...