2025.05.02
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비타민B12 효능과 권장섭취량 결핍증상 빈혈 (시아노코발라민 메코발라민 히드록소코발라민)
비타민B12는 인체내에서 DNA의 합성 및 안정성 유지, 혈액세포 생성, 신경기능유지, 호모시스테인의 대...
기미의 원인과 기전 도미나크림 멜라토닝 멜라논크림 아젤리아크림 니코틴아미드
여름이 다가오면서 약국에 오시는 분들중 기미치료를 위해 여러 바르는 약을 사용하시는 분들이 많습니다:)...
비타민B7 비오틴 탈모 손톱 피부 충분섭취량 결핍증상 탈모영양제 손톱영양제
비타민B7(비오틴)은 효모의 생존에 중요한 역할을 하는 필수 영양소 중 하나로, 효모의 지방산 생합성과 ...
비타민B6 피리독신 기능 효능 권장섭취량 음식 당뇨병성신경병증 임산부 월경전증후군
비타민 B6는 인체에서 생성되지 않아 반드시 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 비타민B6는 빈혈...
세이노의 가르침 (Say No)_ 하루를, 매일을 살아가는 가르침
세이노의 가르침은 약 1년 전에 복사본을 구입하여 집에 갖고있다가 지금에서야 완독할 수 있게 되었다. 이...
테오필린과 카페인, 흡연과의 관계
복약지도를 안내해드릴때 테오필린(theopylline)성분의 약인 테올란비서방캡슐, 유니필서방정을 받으시는 ...
비타민B3 효능 나이아신 나이아신아미드 차이 권장섭취량 과다부작용 약물상호작용
비타민B3는 일부 식품에 자연 함유된 수용성 비타민입니다. 비타민B3(나이아신)은 니코틴산과 니코틴아미...
비타민B5 판토텐산 효능 충분섭취량 풍부한식품 탈모 피부장벽강화
비타민B5는 판토텐산(pantothenic acid)라고도 불리우며, 대부분의 모든식품에 함유되어 있어 쉽게 섭취할...
비타민B2(리보플라빈) 효능 권장섭취량 음식 결핍위험군과 결핍증상
이번 포스팅에서는 눈의피로, 편두통, 빈혈, 백내장예방에 도움이 된다고 알려진 비타민B2(리보플라빈)에 ...
비타민B1(티아민)의 권장섭취량 과다섭취 효능, 푸르설티아민과 벤포티아민 어느것이 더 좋을까?
비타민B1의 권장섭취량 비타민B1 과다섭취해도 되나요? 비타민B1의 효능 및 결핍증상 비타민B1이 풍부...