20204.6.25. 오운완
2025.05.03
엑사이더 실내바이크 30분 완 덤벨로우 2kg* 20회 * 5set 덤벨오버헤드 익스텐션 2kg*20회*2set 3kg*20회*2...
출처
https://blog.naver.com/syoung0712/223490541812
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