2025.05.03
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사전점검
약속의 둔촌주공 사전점검을 다녀옴. 오늘 아니면 다시 올일 없을 것 같아 식구들 총출동 잘 지었네 가슴이...
6월 13일 러닝 챌린지
으어따 덥습니다. 운동하면 건강해집니다. 레츠기릿
6월 7일 러닝 챌린지
낟에 뛰니 상당히 덥습니다. 건강유의하시구요. 운동하면 반듯이 건강해집니다. 레츠기릿
6월 3일 러닝 챌린지 - 존2
존2 심박으로 뛰는 조깅이 느려도 멀리가는 길이라길래 천천히 뛰어봤습니다. 평상시도 빠른 페이스는 못냅...
5월 러닝 챌린지 결산
5월엔 9번을 달렸네요. 애들 키우다보니 하루가 어떻게 가는지 참말로다갘ㅋㅋㅋ 러닝 덕분에 고단한 육아...
5월 30일 러닝 챌린지
오랜만에 한탐 뛰었습니다. 참으로 상쾌하네요. 오늘도 수고 많으셨습니다. 굳밤 되십쇼! 운동하면 반듯이 ...
나는 읽고 쓰고 버린다.
0. 흔히들 자식에게 친구 같은 부모가 되어줘야 한다고들 하는데요. 저는요, 그거 직무유기라고 봐요. 어떻...
나는 나의 스무 살을 가장 존중한다
1. 함부로 열심히 살지 마라. ‘열심히 살아야지’하는 무의식은 ‘열심히 살게 해주는’ 삶을 숙제로 내준...
5월 16일 러닝 챌린지
아가들 일과가 길어져서(07:00~21:00) 적응하느라 한동안 못달렸네요. 네 핑계입니다... 운동하면 반듯이 ...
5월 11일 러닝 챌린지
밤보다 낮에 뛰면 에네지가 더 도는거 같습니다. 찬물로 헹구면 정수리가 저릿저릿 운동하면 반듯이 건강해...