2025.05.03
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접영 때문에 멘탈 관리가 필요한 시간
드디어 주말이다. 알람 없이 잘 수 있는 주말! 근데 아침에 눈이 떠지는 건 뭐니? 눈은 떠졌지만 다시 눈을...
안으로나 밖으로나 안정화되길
1. 정치에는 관심이 별로 없지만 작년에 이어, 올해까지 관심을 두지 않을 수가 없었다. 안으로, 밖으로 이...
한샘 올데이 플라스틱 서랍장 600_3단 재구매
작년인가 재작년인가 600 4단 그레이 구입해서 옷장으로 쓰고 있었는데 3단짜리 재구매함 배송은 택배배송 ...
하얀 도화지에 어떤 그림을 그리고자 하는가?
저녁에 도서관에서 박재민 작가님의 강의를 들었다. 책을 읽어 본건 아니지만 독서모임 톡 방에서 강연 모...
눈물 자아내는 웰메이드 드라마 폭삭 속았수다
수영 카페에서 먼저 알게 된 드라마, 티브이가 없기도 하고 드라마를 잘 안 보다 보니 몰랐는데 수영 카페...
지금 여기에서 최대한 충만하게 살기
평소에 틈틈이 명상을 한다. 어떤 날은 아침, 저녁으로. 어떤 날은 명상은 생각지도 못하고 시간을 보낼 때...
황금 멘탈을 만드는 60가지 열쇠
제목에 혹해서 읽어보게 된 책. 멘탈에 관심도 많지만 이은대작가님의 갑오브갑인 멘탈을 알기에 내용이 궁...
우리는 자연 앞에서 겸손함을 배워야 한다
맑은 하늘, 멋진 풍경을 바라보다 바위가 모여 있고, 좁은 공간으로 바닷물이 밀려들면서 만들어 내는 작은...
우리 모두는 과거의 산물 위에서 살아가고 있다
1. 오늘 오랜만에 엄마와 시간을 보냈다. 엄마가 좋아하는 샤브샤브로 늦은 점심을 먹고, (서울에서 먹어 ...
통제하는가, 통제 당하는가?
환경이 당신을 지배하게 할 수도 있고 당신이 환경을 지배할 수도 있다. 나는 지배할 것인가, 지배 당할 것...