2025.05.03
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관장이 다른 헬스장들 가보며 느낀점들
관장이 다른 헬스장들 가보며 느낀점들 1. 인사하는 트레이너를 찾기 힘들다 2. 일일권이 생각보다 비싸다 ...
"회원님 어떻게 맨날 운동나오세요?
거의 매일 운동 오시는 회원님이 계셨어 하루는 궁금해서 "회원님 어떻게 맨날 운동나오세요? 지친날...
감기처럼 쉽게 낫는 목디스크
잠깐 짬이나서 알라딘에서 겟 한방병원에서 치료하는 메뉴얼 그리고 비수술적 치료방법들이 소개되어있음 ...
관장 눈에 띄는 헬스 풍경
관장 눈에 띄는 헬스 풍경 1. 스트레칭존에서 명상중이 회원님, 자는거 아니지-? 2. 운동중 신음 내는 회원...
슬슬 헬창이 되는 과정
슬슬 헬창이 되는 과정 1. 헬린이 입문 다이어트나 건강관리로 헬스 시작, pt도 받고, 유튜브 도 보면서 방...
트레이너가 보는 몸 좋아지는 회원님 특
트레이너가 보는 몸 좋아지는 회원님 특징 1. 목표를 세우고 그걸 지키려 부단히 노력함 (바프, 대 회, 챌...
트레이너가 처음으로 회원님 포기한 썰
트레이너가 처음으로 회원님 포기한 썰 목적은 다이어트, 여느때와 같이 회원님 업무강도 여유 시간 등을 ...
pt처음 하는 분들이면 읽어봐! 트레이너에게 요구할수 있는 것들
트레이너한테 이런 요구해도 되!? 하는것들 1. 운동프로그램 짜주세요 당연하지, 그게 일인데! 다만 몇주 ...
내몸안의 지식여행 인체생리
저번에 읽었던 생리학 기초만화에 이은 두번째 생리 기본책 막 외우면서 읽어야 더 정리가 될것 같은데 그...
광화문 디타워 베이커리_ 테디뵈르하우스 팝업 후기 피스타치오 퀸아망 (위치,종류)
안녕하세요 키호입니다 ㅎㅎㅎ 오늘은 !! 아주 따끈따끈한 신상 팝업 매장을 소개하려고 합니다!! 그곳은 ...