2025.05.03
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Pt처음 받는 분들이 유의미한 변화를 빠르게 보고자 한다면!
Pt처음 받는 분들이 유의미한 변화를 빠르게 보고자 한다면! 금전적 ,시간적, 개인적 상황, 생각들이 다르...
일상에서 트레이너 직업병이라 생각되는 것들
일상에서 트레이너 직업병이라 생각되는 것들 지하철 계단을 올라가다 보면 앞사람 발목이 무너지진 않았는...
다이어트 중인 회원님께
다이어트 중인 회원님께 3끼 모두 탄수화물을 양껏 드시는 건 아닌가요? 단백질과 채소, 지방의 비율이 ...
PT수업중 회원님과 말이 안 통할 때
PT수업중 회원님과 말이 안 통할 때 회원님: 쌤, 저 부산 다녀왔는데 가서 피자 먹었거든요. 아재 땡 피...
트쌤들 입장에선 당연한 것 중 한 가지
트쌤들 입장에선 당연한 것 중 한 가지 PT 수업하다 보면 가끔 이런 말씀을 하곤 하셔. “쌤은 어떻게 맨...
라미 만년필
라미 만년필 필기 하는 일도 많고 다이어리 쓰는것도 좋아하고 레슨할 때나 악보 정리할 때 글씨가 잘 써지...
블로그 해서 번 돈으로 라미 만년필 언박싱
제목처럼 블로그 열심히 해서 조금씩 모은 돈으로 만년필을 샀습니다.ㅋㅋㅋ 사게된 계기는 아주 사소해서 ...
라미 사파리 만년필 코지 시리즈 [크림] EF닙 언박싱 & 사용후기
잊고 있었던 만년필을 다시 쓰고 싶어서 오랜만에 만년필 잉크를 충전했어요 저번에 올린 게시글에 만년필 ...
염증해방, 정세연
알라딘 건강섹터에서 가져온 책 염증관련 책을 읽어봐야겠다 생각하고 있다가 눈에 띄어서 읽게 되었다. 읽...
잠실pt 일반식 다이어트 3주 -3kg 감량 식단
안녕하세요! 잠실pt h2gym 트레이너 김현기 입니다. 오늘은 일반식 다이어트를 진행 중인 회원님의 식단으...