운동 38일차 / 기구 필라테스 / 열아홉 번째 시간 ("폼롤러" 이용), 피곤하고 무거운 신체를 가볍게 만들어 주는 운동!
2025.05.03
어제 1시간 30분 동안 진행된 강연으로 엄청 피곤했다. 집에 돌아와서도 쉽게 잠이 들 줄 알았는데 그러지 ...
출처
https://blog.naver.com/iwillberich50/223075858510
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