2025.05.06
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우리가 미처 몰랐던 짠 음식
김치, 라면, 찌개에 나트륨이 많다는 건 귀에 딱지가 앉을 정도로 많이 들으셨죠? 오늘은 미처 생각하지 못...
지나친 커피 섭취! 인지력 저하를 유발합니다!
여러분은 하루 몇 잔의 커피를 드시고 계신가요? 2023년 유로모니터의 조사에 따르면, 대한민국 1인당 연간...
심혈관, 대사질환에 더 효과적인 운동이 있나요?
안녕하세요! 여러분들의 '세컨드닥터'와 '세컨드윈드'가 되어줄 메디플러스솔루션입니...
건강한 노년을 위한 ‘노인 증후군’ 바로 알기
1. 노인증후군이란? 나이가 들면서 조금씩 바뀌는 일상생활의 변화들을 무심코 지나가고 있지는 않으셨나요...
당뇨병인데, 과일은 먹으면 안 되나요?
과일에 포함된 당류 때문에 혈당이 급격히 상승할까 걱정되어 섭취 자체를 피하는 당뇨병 환자들이 많습니...
노인 4명 중 1명이 겪는 퇴행성관절염, 예방과 치료법은?
노인 4명 중 1명이 겪는 퇴행성관절염, 예방과 치료법은? 무엇일까요? 가을이 오면 선선한 날씨 덕분에 많...
무릎관절염, 어떻게 운동해야 할까요?
< 무릎관절염, 어떻게 운동해야 할까요? > 1. 무릎관절염이란? : 무릎관절염은 관절 연골이 닳거나 ...
얇아지는 다리, 당연하게 생각하지 마세요
<얇아지는 다리, 당연하게 생각하지 마세요> 나이가 들며 계단 오르기가 어렵고, 어느샌가 팔다리가 ...
무더운 여름, 요로결석 예방법
요로결석이란? 요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도에 형성되는 딱딱한 결정체로, 대개 신체 내 결석을 만드...
노년층 낙상 예방을 위한 운동의 효과
낙상 낙상은 의도치 않게 넘어지거나 떨어져서 발생하는 사고를 말합니다. 노인은 다른 연령층에 비해 노화...