2025.05.06
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숙취해소에 좋은 차 헛개나무 효능과 먹는법 알아보기
헛개나무 hovenia 헛개나무는 갈매나무과로 줄기가 곧으면서 조금 굽어 약 10~17m까지 자랍니다. 줄기껍질...
변비 원인과 증상 알아보기
변비 constipation 살면서 변비로 고생한 경험, 많으시죠? 저도 컨디션이 좋지 않거나 생활리듬이 깨질 때 ...
공황장애 원인과 증상, 자가진단 하는 법
공황장애란? panic disorder 공황장애란 심한 불안 발작과 함께 동반되는 다양한 신체 증상들이 아무런 예...
복령 영양성분과 효능, 먹는 법 알아보
복령 poria cocos 송이버섯과의 균근 곰팡이로 소나무 등의 뿌리 주변에서 덩어리져 자라는 독특한 버섯으...
생활 속에서 기초대사량 높이는 방법 6가지
기초대사량 높이는 방법 기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)을 높이는 방법은 신체가 휴식상태에...
기초대사량 뜻과 계산 방법
기초대사량 뜻 basal metabolic rate 기초대사량(Basal Metabolic Rate,BMR)은 우리가 아무것도 하지...
[2024 마이 블로그 리포트] 데이터로 찾아보는 내 블로그 마을
지나보니 2024년 상반기에 블로그를 못해서 아쉽다. 2025년에는 아무리 바빠도 꾸준히 포스팅을 해야지!
상황버섯 칼로리와 영양성분 및 효능 알아보기
상황버섯 Phellinus linteus 상황버섯은 오래전부터 민간요법이나 한방에서 사용되어 온 약용버섯으로 특...
식품 보존제 보존료 종류와 역할
식품 보존료 food preservative 보존료란? 보존료란 미생물에 의한 식품의 부패나 변질을 방지해 식품의 보...
식품 보존제 산화방지제 종류와 역할
산화 산화란 물질이 산소와 반응하거나 전자를 빼앗기는 변화를 이야기 합니다. 흔히 철을 '녹슨다&#x...