변비약 먹지 않고 나만의 급성변비 탈출 해결방법(feat.인셀덤유산균)

안녕하세요. 문은경입니다. 혹시 다들 변비에 걸린 경험이 있으신가요? 저는 워낙 잘 먹고 잘 싸자는 주의...