[다이어트 식이 25-2] 포만감 있는 살이 덜 찌는 음식ㅣ포만감 종류 : 위가 차며 ⋅ 느린 소화 · 심리적 만족ㅣ양배추 ⋅ 사과 ⋅ 계란 ⋅ 감자 - 소식좌 식단
2025.05.06
포만감 지수 랭킹 음식 포만감 지수(Satiety Index)는 음식이 얼마나 오랜 시간 동안 배부름을 유지해 주...
출처
https://blog.naver.com/totitre/223740252974
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