2025.05.07
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발목 자주 삐끗하시는 분들은 꼭 보세요! 간단하면서도 쉬운 운동 알려드립니다.
오늘은 발목 건강에 도움이 되는 운동 알려 드리도록 하겠습니다. 발목은 90% 이상 외측으로 많이 삐게 되...
지구에서 가장 완벽한 보호대는 oooo과 oooo입니다
첫 번째는 바른 자세입니다. 모든 관절 문제는 잘못된 자세에서 크거나 지속적인 스트레스 때문에 일어납니...
손목 보호대 진짜 효과 있나요?
많은 사람들이 손목보호대를 착용하고 계십니다. 그러면서도 손목보호대가 진짜 효과가 있는지 모르는 경우...
누구나 건강하고 행복한 회사 에이더
오늘은 에이더의 미션에 대해서 구성원과 함께 이야기 해보았습니다. 에이더의 미션은 3년 전에 결정이 되...
아늑 호텔 (주) 더 휴식 창업자 신현욱 대표님 강의를 들었습니다. (러닝스푼즈)
오랜만에 강의를 듣게 되었습니다. 러닝스푼즈에서 진행하는 강의입니다. 우연한 기회로 (주) 더 휴식이라...
강화도 가볼만한곳 진복호 회집
토요일에 인천 청라에 갈일이 생겼습니다. 온가족이 출동!! 약속시간이 4시입니다. 일 마무리 하고 온 가족...
콘드로이친 1200 mg 구매 전 이것만은 꼭 확인하세요! 여러분의 관절은 소중하니까요!!
연골은 지우개와 비슷합니다. 자주 사용을 하면 점점 마모가 됩니다. 다시 재생이 되면 문제가 없을 텐데 ...
무릎이 아플 때 좋은 음식? 일단 이 음식들 먼저 먹어 보세요!
관절염이 가장 흔하게 발생하는 부위는 무릎입니다. 무릎 관절염증을 줄여 주는데 도움을 주는 음식을 알려...
오십견은 누구나 올 수 있습니다. 건강한 어깨를 위한 2가지 운동
오십견은 오십세에 겪는 어깨 질환이라는 뜻입니다. 그만큼 많은 사람들이 겪는 질환이기도 합니다. 여러분...
진주 삼겹살 맛집 산청 흑돼지 다녀왔습니다! 솥뚜껑삼겹살 중 역대 1위!
경남 진주에 갈일이 생겼습니다. 오후 1시에 약속시간이었습니다. 일이 3시 넘어서 끝이 났습니다. 급하게 ...