푸쉬업바 팔근육과 허리 힘 상체 근력
2024.01.25
푸쉬업바 그립을 딱 쥔 채로 광배근에 자극을 주어 가슴운동의 기본이라고 할 수 있습니다.라고 생각하시면...
출처
https://blog.naver.com/wave1393/223258725631
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