2025.05.08
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[mct오일 파우더] 저탄고지 식단 클린한 지방 채우세요
최근에 여름을 위한 다이어트를 시작했어요~ 홀딱 벗고 다닐 것 생각하면 후딱후딱 시작해야죠?? 저는 저탄...
가좌동헬스장 하체 폼롤러 하는법
안녕하세요 가좌동헬스장 정혜린트레이너 입니다 :) 1월에 접어들면서 새로운 회원님들이 부쩍 늘었어요! ...
석남동PT 새해 다이어트 식단 짜는 법
안녕하세요 석남동PT 터닝포인트짐 가좌점 정혜린 트레이너입니다! 가좌동헬스장 새해 맞이 다이어트 계...
가좌동PT 정혜린 트레이너 마른비만 고민이라면 -20대 여성 회원님
안녕하세요 터닝포인트짐 가좌동PT 정혜린 트레이너입니다. 벌써 새해가 밝았네요. 청룡의 해라는 올해 ...
가좌동헬스장 정혜린트레이너 30대 남자 다이어트
나이가 한살만 꺾여 계란 한판을 채우면.. 체력이 훅,, 근력도 훅.. 깎인다는 괴소문을 들어보셨나요? 그 ...
석남동헬스장 11자 복근 카즈하 운동루틴 따라잡기
안녕하세요 석남동헬스장 터닝포인트짐 가좌점 정혜린 트레이너입니다! 날씨가 너무 춥죠! 아직은 두꺼운 ...
석남동헬스장 다이어트 할 때 물 2L 마시는 이유!
안녕하세요 석남동헬스장 터닝포인트짐 가좌점 정혜린트레이너 입니다. 물만 잘 마셔도 살이 빠지고 건강해...
인천 가좌동헬스장 다이어트할때 왜 떡을 피해야하나요
안녕하세요 인천 가좌동헬스장 터닝포인트짐 가좌점의 정혜린 트레이너입니다. 오늘은 제 입장에선 당연한...
인천 가좌동헬스장 스쿼트 하기 전 스트레칭 이거 하세요!
안녕하세요 :) 인천 가좌동헬스장 터닝포인트짐 가좌점 정혜린 트레이너입니다! 날이 너무 추워졌어요. 벌...
가좌동헬스장 에서 알려드리는 허리 얇아지는 운동법
안녕하세요 가좌동헬스장 터닝포인트짐의 정혜린트레이너입니다. 많은 여성분들이 허리 얇아지는 운동법을 ...