2025.05.09
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엉덩이를 제대로 만들어보자!힙밴드 운동part2(힙밴드 힙쓰러스트,힙밴드 덩치 킥, 힙밴드 사이드스텝)
안녕하세요, 어반 피티 스튜디오입니다 :) 오늘은 힙밴드 스쿼트에 이어서 힙밴드 2탄으로 돌아왔습니다! ...
3종세트 SABU 스쿼트밴드 힙밴드 하체
3종세트 SABU 스쿼트밴드 힙밴드 하체 파티마 케겔 허벅지 운동 기구 코어 엉덩이 근육 괄약근 임산부 ...
[풍납동 pt]힙밴드 하나로 복숭아힙 만들기 with. 솔쌤
안녕하세요 짐퍼스트 솔쌤입니당! 오늘은 제 엉덩이 변화 일기와 함께 (나만 알고 싶었던!!) 짐퍼스트 강동...
[범계PT] 빅브로짐 범계점 선민 트레이너가 알려주는 힙쓰러스트 (응용ver. 힙밴드) 머신사용법
안녕하세요 빅브로짐 범계점입니다 ! 오늘은 빅브로짐 범계점의 선민트레이너가 힙쓰러스트 머신사용법을 ...
힙밴드, 어떻게 사용해야 할까?(고덕역헬스)
안녕하세요! #고덕역헬스 #고덕역PT 여성 전용 휘트니스 트렌디우먼휘트니스vip강일역점입니다 오늘 주제...
이천 나울림요가 "무릎과 발목이 아픈 당신에게, 힙밴드 테라피월 운동으로 다시 서는 힘을!"
몸 마음 영혼의 울림, 힐링 나울림요가 한진아에요 “예전엔 걷는 것도 편했는데, 요즘은 자꾸 발목이 꺾이...
토익 2주 독학으로 목표점수 달성! “ETS 토익 단기공략 950+”
2주간의 토익 독학으로 800점대에서 930점으로 올랐다 2/23 토익 시험이 불토라고 해서, 또 시험 보는 동안...
[청담] 영천영화 (부제 :: 맛따라 스키즈 흔적따라)
스키즈 단체회식/ 감별사 지성이편에 나왔던 영천영화. 한번 가봐야지~ 라고 막연히 생각했다가 가격표 보...
20250322/0323 주말일기
이직하고 진짜 죽을거 같았는데, 사람은 적응의 동물이라고 했나? 사실 지금도 그만둬야 하나? 라는 고민에...
ETS 토익 인강 스타트!
YES24에서 주문한 책이 왔다. 분철이 가능하길래 신청해 봤는데(+1500원) 좋은것 같다. ETS 토익 단...