지금 여기의 맑은 공기처럼, 무뎌진 감각을 깨우는 명상과 아침 루틴

일상에 지친 몸과 마음, 숨 한 번으로 다시 깨어나는 하루. 아침에 깨어나니, 자는 동안에도 업무를 하고 ...