314.상담하면서 느낀점_[질병해방]12장. 운동_최대유산소 출력 운동: 최대 산소섭취량 높이기 1/2
2025.05.09
아침에 헬스장에서 인터벌을 다시 하였습니다. 19km/hr 로 30초를 초반에 달리니 후반에 너무 힘들어서 14k...
출처
https://blog.naver.com/doctor_runner/223806538093
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